2023年百丈中心小学教职工跳绳踢毽比赛竞赛规程
一、竞赛时间：2023年12月15日(星期五)。
二、竞赛地点：学校操场。
三、参加单位：各年级组。
四、参加办法：
1、以年级组为单位组队参赛，参赛运动员必须是身体健康（男女不限），年级组长负责召集组队。
五、比赛项目与人数：
一分钟单脚踢毽（1人）、一分钟盘踢毽（1人）
一分钟单摇跳绳（1人）、一分钟双摇跳绳（1人）
一分钟跳长绳8字接力（3-8人+2人摇绳）
六、竞赛办法：
1、一分钟单脚踢毽：即用任意一脚连续踢毽（中间不允许换脚踢也不准使用盘踢，在一次连续踢毽失败后，重新开始时，运动员可根据自身情况，允许换脚踢），比赛中，毽子触地一次为一次失败，在连续踢毽过程中，成绩计脚部所踢的次数，身体其他部位触毽只算调整，不计成绩。
2、一分钟盘踢毽：即用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次计为一次），任意一脚先踢，比赛开始后，毽子触地为一次试踢失败，任一脚连续触毽两次为试踢失败。
3、一分钟单摇跳绳：即单（双）脚起跳，身体腾空，绳绕身体额状轴360度记数为1次，未完成则判为一次试跳失败（允许使用双脚并脚跳、单脚车水跳等各种跳法）。
4、一分钟双摇跳绳：既双脚起跳，身体腾空，绳绕身体额状轴720度记数为1次，如未完成则为一次试跳失败。
5、一分钟跳长绳8字接力：各队可在所报代表队10人中选5～10人上场比赛（报跳长绳5名运动员必须上场）。其中摇绳2人间隔不少于3米，选手3～8人成一路纵队站在长绳一侧，以正上绳方法依次跑进绳，然后跳出到长绳另一侧，依次巡回进行，每跳过一人计成绩一次。比赛时失误的不计成绩。（每队最多10人参赛，最少5人参赛，少于5人的队不得上场比赛。）
6、每人每项均只有一次踢（跳）机会。
7、比赛中，一人踢（跳）有三人记数，其中2人计数相同取相同值，3人计数不同取中间值。
8、毽与短绳比赛在3米×3米的正方形内进行，如超过规定范围，第一次警告，第二次判为一次踢（跳）失败。
七、团体名次录取：以各年级组五项成绩相加，总成绩高者名次列前，总成绩相同的以跳长绳成绩高者名次列前，再同者则依次按双摇跳绳、盘踢毽、单摇跳绳、单踢毽的成绩高者名次列前。
八、奖励：团体第1名至第2名的队为一等奖，第3名至第4名的队为二等奖，第5名至第6名的队为三等奖。
九、比赛器材：统一为“新健牌”毽球及棉纱绳，比赛使用体育组提供的器材。
十、根据校内比赛成绩，组建学校踢跳队参加新北区比赛。
十一、裁判员：体育组选派。
十二、本解释权属校长室，未尽事宜，另行通知。
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